שיתפתי אתכן אתמול מה אכלתי ואמרתי לעצמי שהיום אני אוכלת בריא וטוב יותר אבל איך עושים את זה בפועל??? היום עובר ועושים דברים ובסוף אני אוכלת רק שטויות שאפשר לחטוף היום אכלתי בוקר 2 קפה 2 כוסות קורנפלקס בצהריים מיהרתי לצאת עם הילד אז אכלתי 7 פתיבר וביס מהטוסט של הילד🤦🏼‍♀️ ועכשיו עוד בחוץ קניתי שייק כזה של bfresh בטח אתן מכירות בקיצור לא אכלתי שום דבר מזין היום ועכשיו שהתחלתי לרשום לעקוב אחרי מה שאני אוכלת אני מבינה כמה גרוע אני אוכלת אבל איך משנים את זה? אין לי זמן כוח וסבלנות לבשל ובכלל אני שונאת אוכל מבושל כזה לא אוכלת בשר ולא דגים וכמעט ולא ביצים ואני ממש מתוסכלת כי ככה גם קל מאוד להשמין בהריון הראשון עליתי 20 קילו כי הייתי רעבה יותר ואכלתי ככה רק שטויות ואני לא רוצה לחזור על אותן טעויות אוף