עוקבת

בעיקרון מומלץ חומצה פולית וכדורי ברזל אבל זה משתנה תלכי פשוט לרופא שלך ותשאלי אותו יש כאלה שלוקחות מולטי ויטמין לנשים בהריון של אלטמן יש כאלה שלוקחת מסטיקים שהם כמו ויטמינים יש כמוני שלוקחות פרנטל שיש שם גם חומצה פולית גם ברזל ועוד מינרלים,כל אחת ומה שמתאים לה,והחולשה ועייפות ימשיכו לך זה לגיטימי את בהריון וזה יקרה לך עוד הרבה אבל כן ממליצה באופן אישי לעשות גם בדיקות דם לוודא שלא חסר לך כלום ושהכל תקין

אני קניתי את המולטי ויטמין של אלטמן באבקה כי בכדור הם מאוד גדולים, של כל החברות. אני לוקחת גם עדיין חומצה פולית 5 מ״ג בגלל עודף משקל וגם לא מקפידה על המולטי למען האמת. העייפות זה כי את בתחילת הריון וככה זה, יעבור עם הזמן😊