הבנתי שאפשר להתחיל בבית משבוע 34

לי המיילדת עשתה , הייתי עם אפידורל אז לא הרגשתי אבל לפי התנועות שהיא עשתה 😂😂 נראלי שצריך די חזק

תראי סרטון ביוטיוב (סרטון הדמיה/או על פלסטיק דמוי המקום) שמסביר בדיוק איך עושים. תראי את הסרטון לבעלך (יותר נוח שהוא יעשה לך הוא גם בזווית שרואים יותר טוב) ושכל יום (יום כן יום לא) יגמיש לך את האזור עם האצבעות בעזרת שמן שקדים. זה לא נעים בהתחלה אבל לאט לאט מתרגלים, ובלידה המיילדת תעשה לך גם (תביאי ללידה שמן שקדים בקבוק חדש! ) לי זה עזר מאוד להיקרע פחות ממה שהיה צפוי, אם תקפידי ויש לך גנטיקה טובה מקווה בשבילך שלא תקרעי בכלל

המיילדת עשתה לי תוך כדי הלחיצות וברוך השם יצאתי בלי תפר אחד, גם לא חיץ וזו לידה ראשונה יותר תלוי בהקשבה שלך למיילדת, בהבנה שלך באיך דוחפים ומתי, ולבקש ממנה שאם לא עושה לבד שתעשה ותביאי שמן שקדים ללידה