היי בנות אני תקועה עם כמה קילו שלא יורדים חצי שנה אחרי הלידה אוכלת ממש מאוזן , הרבה חלבונים, עושה פילאטיס מישהי יכולה לשתף מה עזר לה להוריד את השומן התקוע טיפים והמלצות יתקבלו בברכה🧡
הריון ולידההריון ולידה
💬2 תגובות

תגובות (2)

משתמשת פורטי
משתמשת פורטי4 בנובמבר 2023 בשעה 22:01
אירובי ואימוני HIIT את צריכה כמה אימונים אינטנסיביים להעלות דופק ממש פילאטיס זה יותר עיצוב ואוכל זה חשוב אבל זה לא הכל
משתמשת פורטי
משתמשת פורטי4 בנובמבר 2023 בשעה 23:03
פילאטיס זה לא ספורט להורדת משקל

פוסטים נוספים שיכולים לעניין אותך