היי בנות חייבת התייעצות , אני שבוע 9 עליתי כבר קילו וחצי והבטן כל הזמן נפוכה אני ממש בלחץ לעלות הרבה במשקל. הבנתי שבשליש הראשון הרוב לא עולות בכלל ואפילו יורדות במשקל .. זה נראה לכן תקין? אין לי בחילות והקאות ואני כל הזמן רעבה אוף מה עושים?
משוערות מאי-יוני 2024משוערות מאי-יוני 2024
💬2 תגובות

תגובות (2)

משתמשת פורטי
משתמשת פורטי2 בנובמבר 2023 בשעה 17:50
שבוע 13 בפחד בדיוק כמוך עליתי לפחות 3 קילו לא מספיקה לאכול
משתמשת פורטי
משתמשת פורטי3 בנובמבר 2023 בשעה 17:22
זה המון בראש, כרגע אין סיבה שתהיי ככה רעבה. את אמורה לאכול בשביל אחד ולא בשביל שניים זה עוד לא השלב. תימנעי מאכילה רגשית , תאכלי ארוחות קטנות ומסודרות זה עדיין בידיים שלך עניין המשקל 🥰