היי שבוע 14+6 סובלת מכאבי גב לפחות פעמיים-שלוש בשבוע... גב עליון או גב תחתון קרה למישהי? יש לכן פיתרון? (חוץ מפילאטיס, אני כרגע בארהב ולא מצאתי משהו)