אני בשבוע 18 וכבר תקופה בכל פעם שאני עושה אפצי בורח לי קצת פיפי. היום יצא לי אפצי גדול וברח לי מלא פיפי, לא טיפה קטנה.. זה תקין? יש משהו שאפשר למנוע את זה? תודה
הריון ולידה
💬4 תגובות
תגובות (4)
משתמשת פורטי30 באוקטובר 2023 בשעה 07:10
כן זה תקין כי כל האזור למטה נחלש בייחוד אחרי לידות, לכן מומלץ לעשות תרגילי חיזוק בשם קיגל, תקראי על זה בגוגל
משתמשת פורטי30 באוקטובר 2023 בשעה 07:11
הגוף שלנו כבר מהשלב הזה מרכך את העצמות והשרירים למטה
כן זה הגיוני וקורה להרבה
שמעתי שאם עושים פילאטיס או ספורט לחזק את רצת האגן זה עובר
משתמשת פורטי30 באוקטובר 2023 בשעה 07:11
וואי חחחחחחח לי זה קורה כל הזמן גם כשאני צוחקת אני לוקחת את זה בתור חוויה 🤣