אולי מישהי תדע לענות לי משכב לידה מותר לעשות הליכות ? כמו הליכון ? זה נחשב ספורט?
הריון ולידה
💬1 תגובות
תגובות (1)
משתמשת פורטי29 באוקטובר 2023 בשעה 15:15
מותר לעשות הליכה אבל לא מאומצת, איטית ונינוחה. להקשיב לגוף שלך. אחרי 6 שבועות אפשר לחזור בהדרגה לפעילות גופנית מאומצת (אחרי בדיקת רופא נשים שמאשר שהכל תקין)