בוקר שקמה בקבוק אחרכך מעדן/ גבינה+חביתה ירקות/ כריך צהריים- ארוחה בשרית מה שמבשלת בבית אחר צהריים- מנת פרי/ חטיף ערב- חביתה/ אבוקדו/ טוסט/ בעקרון מה שאנחנו אוכלים לילה- בקבוק שלא תמיד מסיימת