היי שבוע טוב
שבוע 26 ויש לי התכווצויות שרירים ברגלים יחסית חזקים.
מוכר למישהי? ומה אפשר לעשות עם זה
תודה🙏🏼
הריון ולידה
💬10 תגובות👍1 לייקים
תגובות (10)
משתמשת פורטי28 באוקטובר 2023 בשעה 17:45
למתוח את הרגל מכיוון האצבעות לכיוונך
משתמשת פורטי28 באוקטובר 2023 בשעה 17:46
להניח את הכף רגל מיד על הרצפה זה משתחרר
משתמשת פורטי28 באוקטובר 2023 בשעה 17:46
יחפה
משתמשת פורטי28 באוקטובר 2023 בשעה 17:46
לי היה ככה בשבוע 17 18 ברמה שבקושי הלכתי ... אין הרבה אני הגעתי למיון בחשד לכריש דם ברגל אבל זה רק לנסות קצת לשחרר עם זה שריר ... היום יש לי בעיקר בלילה גם לפעמיים בהתקפים ולפעמיים פעם פעמיים בלילה