עדיף להתחיל להתאמן בשליש הראשון? או לחכות לשליש השני?
הריון ולידההריון ולידה
💬7 תגובות

תגובות (7)

משתמשת פורטי
משתמשת פורטי28 באוקטובר 2023 בשעה 07:15
עוקבת
משתמשת פורטי
משתמשת פורטי28 באוקטובר 2023 בשעה 07:16
אם התאמנת לפני את יכולה להמשיך רק לשים לב על העלת הדופק משקלים כבדים .... אם לא התאמנת עדיף לשאול מאמנת כושר שיכולה להתאים לך אימון למצבך
משתמשת פורטי
משתמשת פורטי28 באוקטובר 2023 בשעה 07:18
התאמנת לפני? גם אם לא אפשר להתחיל באימונים שמתאימים להריון. לשים לב שמתאמנים במקום ממוזג. בהריון הראשון התאמנתי עד הלידה עכשיו בשני אני ממש ממש עם בחילות וכאבי ראש בטן וחולשה ועדיין מנסה להמשיך עושה קצת פחות
משתמשת פורטי
משתמשת פורטי28 באוקטובר 2023 בשעה 08:50
אם התאמנת לפני ההריון אין סיבה שלא תמשיכי להתאמן גם במהלך ההריון. כמובן מה שמותאם להריון

רוצה לראות תגובות נוספות?

הורידי את אפליקציית פורטי לצפייה בכל התגובות

פוסטים נוספים שיכולים לעניין אותך