מישהי פירסמה את זה מפורט ממש : תיק ללידה: -בקבוק סגור של שמן שקדים- לתת למיילדת והיא תסייע לך בריכוך המקום בשלב הלחיצות -בקבוק שתיה- רצוי עם קש, משלב קבלת האפידורל את צריכה לשכב אז שיהיה לך נוח לשתות בשכיבה. -שפתון לחות לשפתיים- במהלך הלידה השפתיים נוטות להתייבש -גומיות וסיכות לשיער -מטען נייד / סוללת גיבוי לסמארטפון (רצוי גם למלווה) -זוג גרביים חמים- עד שלב הלחיצות עשוי להיות לך קר בחדר הלידה -נשנושים טעימים ומעלי אנרגיה -כסף קטן/אשראי למכונות אוטומטיות – בשעות הלילה ובסופי השבוע זו האופציה היחידה בדרך כלל -כפכפי גומי למקלחת- ממליצות בצבע כהה – אסלוניות -מסכות לך ולמלווה -שק כביסה לבגדים מלוכלכים מסמכים: -כרטיס מעקב הריון -תוצאות של בדיקות אחרונות ואולטרא סאונד -ספירת דם עדכנית- וודאי שאת יודעת את סוג הדם שלך -תעודת זהות של שני בני הזוג -תכנית לידה: כשאת מגיעה לבית היולדות את לא תמיד במצב המתאים(בלשון המעטה 😉 להציג את האני מאמין שלך ואת העקרונות החשובים לך במהלך הלידה ואחריה. לכן, לפני הלידה, כשאת בבית ברוגע, שבי ותחשבי מה חשוב לך? מה עקרוני לך? תכתבי את התכנית וכאשר את מגיעה לבית היולדות תני אותה לצוות המטפל. גם להם זה עוזר ומדייק את הדרך בהם ייגשו אלייך. -כרטיס מגנטי של קופת החולים -פרטי חשבון הבנק (כדי למלא את הטפסים המתאימים לביטוח לאומי לתשלום מענק לידה ודמי חופשת לידה. תיק/ מזוודת אישפוז: -תחתונים סופגים לנשים אחרי לידה – תחתונים חד פעמיים משולבים עם תחבושת -מגבת גוף כהה מוצרי רחצה: שמפו, מרכך, סבון רחצה, קרם גוף/פנים- המקלחת של אחרי היא לגמרי טקס! קחי לך את הרגע הזה לניקוי פנימי וחיצוני אחרי החוויה המטורפת שהרגע עברת וצאי בכוחות מחודשים. -מברשת ומשחת שיניים (לך ולמלווה) מברשת לשיער -דאודורנט -תכשירי איפור וטיפוח למי שרוצה -ממליצות להצטייד מראש בתכשיר להקלה על תפרים. לבייבי: (לשים בתיק האישפוז) גרביים חליפה ליציאה מבית החולים (2 שכבות) שמיכה מוצץ אם תרצי לתת לו כבר בימים הראשונים ציוד ליום השחרור: סלקל- חובה על מנת לקבל שחרור מבית החולים בגדים עבורך ליציאה מבית החולים ביגוד לתינוק בהתאם לעונה (בהתחלה התינוק לא יודע לווסת את חום גופו ומומלץ להלביש שכבה אחת יותר ממך) שמיכה לתינוק מותאמת למזג האויר חיתולים ומגבונים- בית החולים מספק לתינוק טיטולים, משחת החתלה ולעיתים גם מגבונים אך כדאי להביא כמה מהבית ליתר ביטחון לדרך הביתה. חיתול בד בתי החולים מספקים ליולדת ולתינוק מוצרי בסיס- משתנה מבית חולים אחד לאחר אך בכל בית החולים מספקים: לתינוק: חיתולים, מגבונים, משחת החתלה, תחליפי חלב לתינוק שלא יונק וביגוד לתינוק ליולדת: תחבושות , משככי כאבים, ייעוץ רפואי ויועצת הנקה לאורך האישפוז :טיפים לתיק לידה לניתוח קיסרי ארזי תיק שמתאים לשהייה ארוכה יותר בבית החולים. לימים שאחרי הניתוח, מומלץ להביא שמלה רחבה על מנת למנוע לחץ על מקום הניתוח והתפרים. אפשר להביא מכנסיים רחבות בגזרה גבוהה וגומי רופף. תחתוני רשת עלולים להיתפס בתפרים, מומלץ להביא תחתונים חד פעמיים לא לוחצים מבד נעים וחלק. הצטיידי בתרסיס מרגיע לתפרים. ניתן להביא צעיף/ חגורה שיסייע לך למשוך את עצמך ולהתרומם מהמיטה אביזרים לימים ראשונים של הנקה: משחה לפטמות מלנולין טהור (ממליצות על משחת לנסינו ) חולצת הנקה / חולצת T רחבה נמתחת / חולצת כפתורים רפידות הנקה (גם אם את לא מתכננת להניק, את תצטרכי רפידות לימים הראשונים).

האמת שהתכוונתי בכללי מה צריך מה צריך שיהיה לילד? מיטה, שידת החתלה, מה שמים עליה? חיתולים? טיטולים? מאיפה אני מתחילה

תראי אולי זה יעזור לך