אחרי לידה ויש לי קצת בטן מה הטיפים הכי טובים להוריד? אם אני אפסיק לאכול לחם יכול לעזור?
הריון ולידה
💬2 תגובות
תגובות (2)
משתמשת פורטי26 באוקטובר 2023 בשעה 08:44
לחם , פסטות, בצקים אני פשוט לא אוכלת תקופה , מלא מים, מורידה חטיפים ושוקולד
כל השאר אוכלת רגיל בכמות נורמלית בשעות נורמליות
עדיף ורצוי לשלב ספורט אחרת זה יהפוך לעור מדולדל ועודף