שבוע 36, לא נרדמתתתת קמתי בערך 7 פעמים לשירותים ומרגישה עירנית מה עושים?
לילה שעבר ישנתי בקושי שעות אין לי סיבה להיות עירנית אוףף
הריון ולידה
💬1 תגובות
תגובות (1)
משתמשת פורטי25 באוקטובר 2023 בשעה 23:40
תנסי לסדר שעות השינה שלך
שאת כל יום הולכת לישון בשעה ..
ואם את תקומי בלילה תנסי לשחק משחקים בטלפון עד שתרגישי עייפות זה עוזר לי מאוד :)
ולפעמים אני עושה סיבובים בתוך הבית ל רבע שעה כזה זה עוזר מאוד