מה שעוזר לי זה להתפלל לקדוש ברוך הוא באותם רגעים ולשים מוזיקה מחזקת ולהכניס לעצמי לראש שהשם שומר על עם ישראל כל רגע ורגע

בתור מישהי שגדלה בדרום בתור ילדה, עברה כמה וכמה מלחמות וכל זה בלי ממ"ד בבית, ולעולם לא הלכה לפסיכולוג או הייתה בחרדה ופחדים, יש חשיבות עצומה לדיבור, למחשבות ולאמונה, תאמיני שיש מישהו ששומר עליך, תחשבי מחשבות טובות, תדברי דברים טובים. לא לראות כל היום דברים עצובים ולהכנס לחרדות ופחדים, תמיד שיהיה כיף בבית, שיהיה מצחיק, למצוא דרך להתרכז בדברים אחרים לנשום עמוק גם בזמן אעזקה, זה סופר חשוב בשביל הבריאות הנפשית ולא לשדר לילד פחד, זה בעיני סופר חשוב!

מתנתקת מכל המדיה