דבר ראשון יש חלב ריפלקס שחרור החלב כנראה מגיע יותר מאוחר ויש כמה דברים שאפשר לעשות כדי לשחרר אותו נגיד כמו לסחוט קצת את השד שניה לפני שאת מניקה. דבר שני לישון! את חייבת לישון לאכול טוב ולשתות הרבה מים! נכון במצבינו זה קצת קשה אבל ממש חשוב להשתדל לעשות זאת. דבר שני הסיכוי שירשו לך כמויות החלב קצת נמוך אם את ממשיכה להניק כרגיל

קחי כדורי חילבה הגביר לי משמעותית ואולי חסר לך ברזל בנוסף לעייפות