אני בשבוע 5, אני מתעוררת מוקדם וכל היום עייפה, שאני מגיעה הביתה בערב אחרי עבודה אני נכנסת למיטה ישנה 5 שעות ואז מתעוררת בערך 23 בלילה רעבה אוכלת ואז הולכת לישון ב3 בלילה וקמה ב7 בבוקר. ככה כבר שבוע, זה תקין? אי הרציפות של השינה מזיקה?
הריון ולידההריון ולידה
💬6 תגובות

תגובות (6)

משתמשת פורטי
משתמשת פורטי24 באוקטובר 2023 בשעה 23:52
הריון ראשון?
משתמשת פורטי
משתמשת פורטי24 באוקטובר 2023 בשעה 23:52
תבדקי ברזל
משתמשת פורטי
משתמשת פורטי25 באוקטובר 2023 בשעה 01:10
גם לי קורה. תקין הגוף מכין אותנו.. אוכלת המון בשר אז אין לשה קשר לברזל לדעתי
משתמשת פורטי
משתמשת פורטי25 באוקטובר 2023 בשעה 03:27
תשתדלי לישון לילה שלם ולא לפגוע בשינה שלך. זאת אומרת שאת חוזרת מהעבודה תנסי לסחוב ולנרדם ב8-9 בערב גג עד הבוקר זה ישפיע עלייך אחרת ואת תהיי פחות עייפה מניסיון. השינה אחרי עבודה ואחר כך קמה וישנה מאוחר פחות מומלץ

רוצה לראות תגובות נוספות?

הורידי את אפליקציית פורטי לצפייה בכל התגובות

פוסטים נוספים שיכולים לעניין אותך