נשים שלוקחות מולטי ויטמין של אלטמן אבקה, מתי הכי מומלץ לקחת? בוקר/צוהריים? אחרי הארוחה או על קיבה ריקה? (יש הוראות על פרנטאל וכדורים לבליעה. על האבקה לא ראיתי כלום...) תודה!!