זה בסדר לקחת אומגה3 בארוחת בוקר/צהריים אחרי האוכל, ומולטי ויטמין בערב אחרי האוכל (לפעמים ממש לפני השינה)? תוהה אם לוקחת כמו שצריך ושזה נספג