זאת תגובה טבעית והגיונית, את לא ישנה טוב, חסרות לך שעות שינה ואת מרגישה שאת לא עושה כלום למען עצמך ורק עם הגור הקטן והמתוק. תנסי להיעזר בבני משפחה, בעל/אמא/אחים, ללכת לישון שינה טובה, לאכול ארוחה טובה, לעשות מקלחת טובה מפנקת ומרגיעה, יש שמן נהדר להריח אותו במהלך היום שעוזר לתרגל נשימות ולפתוח את דרכי הנשימה. ואם את מרגישה שכל אלו לא עוזרים, אנא פני לייעוץ זה גם טבעי לקבל סיוע חיצוני ואף חשוב. ככל שאת תתחזקי ותרגישי טוב תחושת הביטחון של התינוק תגדל ותהיה טובה.

תשאירי אור דולק בסלון זה יכול לתת לך ביטחון. בכל מקרה ממליצה לך מאוד להפחית את הצפייה בחדשות ובכל הסרטונים שקשורים למלחמה, זה הדבר שהכי פוגע נפשית וגורם לחרדות קשות.

מדיטציה ותהילים ביטחון בבורא עולם❤️🙏🏻

לכולנו אהובה שולחת חיבוק מקווה שיעבור כמה שיותר מהר