כשאת שוכבת ורוצה להסתובב לצד השני שימי לב לא להסתובב משמאל לימין ישר, אלא לקום ואז לעבור צד כנל עם לקום מהמיטה, להוריד רגליים ולהתמך בידיים כדי לקום אלא אם כן יש בעל פעיל בחדר שינה ואז אפשר שהוא יניף מצד לצד

אני דווקא מתהפכת הרוב מימין לשמאל אבל גם שאני רק שוכבת יש לי לחץ למטה שמעיר אותי בלילות

לי דווקא יש לחץ שאני קמה משכיבה/ישבה לעמידה ואז זה משתחרר אחרי כמה צעדים, אני מניחה שזה המשקל של העובר שלוחץ על השלפוחית וכל הכיף שם למטה 🤷🏽‍♀️