היי הרופא המליץ לי לקחת מולטי ויטמין ואומגה 3. יש מבחר ענק- מה בוחרים? מה מומלץ? יש כדור שהוא מכיל גם וגם או שזה בנפרד? שבוע 8 פלוס 4