משתמשת פורטי18 באוקטובר 2023 בשעה 08:43
היי בנות מישהי התנסתה בדיאטת צום לסירוגין 6:18 וראתה תוצאות טובות?
מדברים על הכל
💬4 תגובות
תגובות (4)
משתמשת פורטי18 באוקטובר 2023 בשעה 09:24
היי, כןןןןן! זה מעולה (רק צריך להתרגל) במידה והבריאות תקינה+ לא מניקה כמובן
משתמשת פורטי18 באוקטובר 2023 בשעה 09:30
כל דיאטה שתעשי
מתבססת על גירעון קלורי
איך תגיעי לגירעון זה כבר תלוי בך
צום לסירוגין זה שיטה נוחה כי מגבילה את שעות האכילה
אבל אם תאכלי בזמן הזה בעודף קלורי את תעלי במשקל כמו כל סוג דיאטה אחרת…
מעבר לזה שיותר קשה להקפיד על כמויות חלבון כשמגבילים את זה בזמן מסוים
משתמשת פורטי18 באוקטובר 2023 בשעה 10:06
לפני החתונה שלי וכן ירדתי 3 קילו, והייתי רזה גם מלפני אז זה יותר קשה
משתמשת פורטי18 באוקטובר 2023 בשעה 10:20
התחלתי כבר יומיים ממש עליתי בשנתיים האחרונות(כולל 2 לידות)
