היי שבוע 26 ישבתי על כיסא והרמתי רגל שמאל על שולחן שיהיה קצת גבוהה , קמתי עם כאבים בשוק השמאלי עם כאבים תופת 🤦🏾‍♀️🤦🏾‍♀️ מה עושים ?