מוכר. לגבי פיתרון אין ממש.. יש סרטונים ביוטיוב של תנוחות שמקלות

מוכר מאוד בדקתי עם הרופא שלי הוא הסביר שזה בגלל הכובד שנהיה עלינו, אין לזה כלכך פיתרון פשוט להשתדל לשבת בתנוחות אחרות ולהזהר על הגב

אני גם עם זה כבר מהשבועות הראשונים, הרופאה המליצה לשבת על גלגל ובאמת קניתי גלגל ים של ילדים וזה אכן עוזר