יש פה מישהי שהצליחה לחזור לבטן חטובה וחלקה אחרי הריונות? הבטן שלי ממש זוועה, אחרי 2 הריונות מלא סימני מתיחה, בטן רפויה… יש מה לעשות עם כל זה? מודעת לזה שהסימנים לא יעברו לגמרי אבל לפחות שתהיה בטן שטוחה
הריון ולידההריון ולידה
💬2 תגובות

תגובות (2)

משתמשת פורטי
משתמשת פורטי17 באוקטובר 2023 בשעה 06:47
נראה לי אימונים עוזרים , אני הריון שני וגם חושבת על זה אם תחזור
משתמשת פורטי
משתמשת פורטי17 באוקטובר 2023 בשעה 07:04
בטן שטוחה זה עניין של עבודה אינטנסיבית מאוד של אימון השרירים. בטן ללא סימני מתיחה לא אפשרי הם ישארו אבל הם יהיו בצבע של הגוף /לבן כזה שלא שמים לב בכלל אליהם וזה ככל שהזמן עובר הם יהיו ככה והפעולה של החיוב ואימון השרירים יכולה לעזור בזה

פוסטים נוספים שיכולים לעניין אותך