זה טבעי הלחץ הזה אהובה.. תעשי נשימות תחשבי על דברים חיוביים.. את חייבת להרגיע את עצמך! כולנו הריוניות והלחץ גובר אבל חייבים להיות רגועים ולחשוב חיובי.. לי מאוד עוזר ברגעים של החרדה להזכיר לעצמי שזה לא הזמן ללדת..

תינוקות ברחם שומעים ומרגישים. אם יש לך אפשרות להתעסק במשהו אחר בזמן לחץ או לשים לך מנגינה. יש כמה מנגינות ששלחה לי יועצת לשים לעוברית את זה הכי אהבתי https://youtu.be/5NgaS50hFpc?feature=shared היא אמרה גם לעסוק במלאכה, לסרוג לתפור וכו תשתי הרבה מים, אני בטוחה שלא הזקת לעובר פשוט תנסי לחשוב חיובי ולהישאר עסוקה ורגועה להתרחק מחדשות

אני עוד עם קטנציק בבית בן שנה ו8 , אני פשוט לא מתפקדת מרוב לחץ, בקושי ישנה בלילות