את חיייב חיייב לישון תנסי לישון בבוקר צהריים בממד ומשהו איתך בבית

זה מאוד מסוכן שאנחנו לא יושנים

אני גם אשדודית וגם לא מצליחה לישון

תשני שתצליחי אל תריבי עם עצמך. מותר לך להרגיש פחד, תנסי להפחית חדשות ודברים מפחידים אבל זה לגיטימי שתהי ככה. אני מפוחדת מאד מאד ואני ממש ממש לא במצפון על הפחד. תקבלי את זה ותנשמי לתוך זה. תזכירי לעצמך שאת בבבית מוגנת והשם שומר עלייך כמה שרק תוכלי כדי שבאמת תרגישי קצת בטוחה יותר. זה בסדר שאת מפחדת, זה מצב מפחיד