עצוב שהרגשות שלך לא מקבלים הבנה... אבל זה לא מגיע מתוך רוע חלילה. אנחנו הנשים יותר חששניות ויותר מראות את זה ... את כל החרדות. אני בטוחה שגם בעלך חושש מהמצב, ייתכן ולא אומר לך את זה כדי להישאר חזק וכי גברים לא מראים רגשות אלה לרוב. הייתי מציעה לך לנסות לדבר איתו ברוגע על החששות ולהסביר בדיוק מה מפחיד אותך בלהישאר לבד בבית. אני למשל, כל הלילה עם חלומות מוזרים שברור לי שאין בהם היגיון. שוב ... אני לא יודעת מה השיח ביניכם על כך, אבל תהי בטוחה שאת לא היחידה שמפחדת. אלה רגשות נורמליים למצב המטורף הזה. 🫂❤️

תגידי לו גם שזה לא נעים לך שאומרים שאת מגזימה, יכול להיות שהוא מנסה להרגיע אותך ככה, אבל בפועל זו תגובה אוטומטית שמבטלת לגיטימיות של רגש (לא באופן מכוון)

היי אהובה, אני איתך לגמרי בחששות אבל חייבת להגיד לך שיש גם משהו קצת קצת מנחם בשגרה. זו טיפה של שליטה על החיים בזמן שבו כולנו חסרי אונים, וזה המון במצב הזה. אני מניחה שמפה מגיע הקושי של בעלך לקבל את החשש ואני חושבת שעם כל הקושי תביני שלו יש דרך התמודדות אחרת עם המצב המחריד הזה וזה בסדר

בול אני ובעלי . אני גם מפחדת ממש