אני הפסקתי לשתות קפה. לגבי עישון לא עישנתי עוד מלפני ההריון. שוקולד אוכלת מדי פעם לא מגזימה

אני הפסקתי לעשן בהריון, ילדתי לפני שבוע ועדיין לא עישנתי סיגריה קפה ושוקולד אלו שני דברים שאני מכורה אליהם והחלטתי לא להפסיק, להפך לדעתי שתיתי יותר קפה בהריון מאשר לא בהריון- ושלא נדבר על שוקולד 🫠 אם התחושות כאלה קשות אולי רק תורידי בכמויות במקום להפסיק? אלו בהחלט שלושה דברים ממכרים שמפתחים אליהם תלות וקשה מאוד להפסיק אותם תהיי חזקה והכי חשוב לא קשה עם עצמך 🙏🏽

למה שוקולד וקפה? אפשר אבל לא להגזים

אז רק עישון אתן אומרות?