שאלתי כאן על סוויטאנגו.. אבל מי שלוקחת ברזל של אלטמן.. זה בעצם אותו מרכיב כמו של הסוויטאנגו! אז למה אומרים שהוא אסור ודווקא על ברזל אלטמן ממליצים ?