משתמשת פורטי4 באוקטובר 2023 בשעה 07:03
אני שוקלת 78 אני בהלם. שבוע 7
זה נחשב מסוכן? איך אני יכולה לא לעלות יותר?
הריון ולידה
💬8 תגובות
תגובות (8)
משתמשת פורטי4 באוקטובר 2023 בשעה 07:07
חסרים מלא נתונים, מה הגובה שלך, כמה שקלת לפני ההריון, איך התזונה שלך. אם את מרגישה שאת צריכה עזרה עם תזונה נכונה אולי כדאי לפנות לתזונאית. בנוסף תוכלי למצוא באינטרנט מחשבונים שמראים גרפי עליה מומלצים בהריון. מעבר להכל, הכי חשוב לא להילחץ, יש תקופה ארוכה לפנייך בעז״ה, את רק בהתחלה. חשוב שתעברי אותה בביטחון ובטוב ❤️
משתמשת פורטי4 באוקטובר 2023 בשעה 07:08
מה היה המשקל ההתחלתי שלך? איך את מרגישה שאת אוכלת? קודם כל לדעת שאת הולכת לעלות במשקל וזה בסדר אבל גם חשוב לשמור על תזונה בריאה בשבילך ובשביל התינוק. ממליצה לבקש הפנייה לדיאטנית אפשר לבקש אפילו מאחות ליווי הריון אם יש לך היא תעשה לך הרבה סדר וזה בדרכ רק פגישה אחת
משתמשת פורטי4 באוקטובר 2023 בשעה 11:15
רק רוצה להגיד שבהריון השני שלי התחלתי ממשקל 75!! ובחודש 9 הייתי עדיין במשקל 75!!!
כל ההיריון היקפדתי ממש. העוברית גדלה אבל אני רזיתי. שבוע וחצי אחרי לידה שקלתי 70.
אם חשוב לך לא לעלות, לרזות. תקפידי על התזונה. לא!!!!! דיאטה אלה הקפדה. לאכול לחם בריא, לשלב ירקות, פירות. ולהפחית (אבל ממש!!) גאנק פוד חטיפים ממתקים.
תראי את התוצאה של ההקפדה אחרי הלידה
