השאלה מה אוכלת לא בריא.. הגוף שלך קודם נותן לו מה שהוא צריך ומקסימום לא ישאר לך- ואז השיניים נופלות , השיער נושר , דלקות בחניכיים ועוד. אבל יש דברים שאסור לך לאכול כי זה יכול לפגוע בו כמו דג נא, גבינות ישנות או במים, נקניקים, חומוס מהסופר ועוד

אם את כל יום תאכלי מקדונדלס למשל אז זה יפגע אולי בשניכם כי זה משהו שאת תיצרכי על בסיס יומי . עשו ניסוי על חולדות הביאו להן רק את זה ואחרי תקופה קצרה הן מתו כי זה לא באמת אוכל- זה מתועש מדי אז הגוף לא מקבל את מה שהוא צריך.

כן. תשמרי על תזונה מאוזנת ובריאה. מדי פעם אם את רוצה משהו מתוק וכאלה ברור שמותר אבל שהשגרה שלך תהיה מאוזנת. תשתי הרבה מים ותאכלי אוכל בריא

את יכולה לאכול לא בריא..אבל דברים שמותר בהריון כן? ופשוט תשימי לב שבאותו היום את גם אוכלת דברים דכן בריאים..בסוף העובר לוקח רק את מה שהוא צריך אבל שגם תהיי בעניין שהוא משאיר לך את כל הפסולת..והפסולת תהיה כל המזון הלא בריא שאת אוכלת.. תקפידי על איזון פשוט. אני גם אוכלת הרבה שטויות אבל רק בין לבין הארוחות הבריאות והמזינות שלי.