בוקר טוב בנות. גיליתי לפני כמה ימים שאני בהריון שני, שבוע 5+4 בע״ה. בהריון הראשון הפסקתי לעשן לגמרי איך שראיתי שני פסים על המקל. זה היה הריון לא מתוכנן ולא התכוננתי לזה נפשית. הגמילה הפתאומית גרמה לי לעלייה מהירה במשקל של 10 קג תוך שבועות בודדים וההריון הסתכם בעלייה של מעל 25 קג. כל ההריון הייתי מתוסכלת מהמשקל, לבשתי סחבות במקום בגדי הריון יפים. עכשיו הריון שני, כן מתוכנן (ניסינו כמה חודשים). החלטתי לא לעשות לעצמי את זה שוב ולהגמל בהדרגה. כן הצלחתי תוך יומיים להפחית מ10 סיגריות ביום לבערך 2-3 שזה בעצם הכמות שאני צריכה כדי לא להתחרפן. מאמינה שכן אצליח תוך כמה שבועות להפסיק בשילוב מסטיק ניקוטין (שמותר בהריון עד שלושה חודשים רצופים). כרגע אני על 3 סיגריות + 2 מסטיק ומאמינה שאצליח להחליף ל5 מסטיקים ואז אוריד את המסטיקים בהדרגה (הרבה יותר קל להגמל מהמסטיק מאשר מהעישון…) האם אני עושה בשכל? בא לי הריון יפה שאהנה ממנו ושלא ייקח לי שוב שנה שלמה של דיאטת כאסח להוריד את המשקל של ההריון
הריון ולידההריון ולידה
💬2 תגובות

תגובות (2)

משתמשת פורטי
משתמשת פורטי2 באוקטובר 2023 בשעה 04:34
הבריאות של התינוק שלך לפני הסיגריות ולפני השומן אין נס כמו תינוק בריא🙏🏼 בידיים מלאות בעזרת השם בהצלחה🤍
משתמשת פורטי
משתמשת פורטי6 באוקטובר 2023 בשעה 06:10
אני ממש מבינה אותך.. לדעתי הגמילה בהדרגה תתן לך להרגיש יותר טוב עם עצמך וזה חשוב מאוד. לא לשפוט את עצמך על זה, רק מי שמעשנת בדר״כ יודעת כמה זה קשה להפסיק ביום בהיר אחד בגלל ההיריון.. חשוב מאוד להפחית בכמות הסיגריות כפי שציינת, ואת בדרך לשם! בהצלחה!