הי לכולם אם קיבלתי מכה בראש יש קשר לעובר

פליז כנסו. יש מישהי שחוותה או חווהה כרגע ריבוי מי שפיר ועובר גדול והכל בסדר?. שבוע 28 העמסת סוכר 50 תקינה עש לי 100 ביום שני לא יודעת אם אצליח לעבור את הגועל הזה. הרופא מלחיץ מי שפיר מחלות עניינים..

אני שבוע 5 (מחשבת לפי מחזור אחרון) ומחר בדיקה ראשונה אצל הרופאה אפשר כבר לראות משהו? שק הריון? דופק??

מזמור לתודה❤

שבוע 15 חולשה בידיים תקין ?

בוקר טוב אמהות יקרות! 🌞💪 היום נדבר על חשיבות הנשימה הנכונה בזמן אימון בהריון 🤰 טיפ היום: תרגלו נשימות סרעפתיות עמוקות! 🧘‍♀️ איך עושים זאת? 1. שבו בנוחות או שכבו על הגב 2. הניחו יד אחת על החזה ויד שנייה על הבטן 3. שאפו אוויר דרך האף למשך 4 ספירות, הרגישו את הבטן מתרוממת 4. נשפו לאט דרך הפה למשך 6 ספירות חזרו על התרגיל 5-10 פעמים 🔁 נשימה נכונה מסייעת ב: • הפחתת מתח ולחץ 😌 • שיפור זרימת החמצן לעובר 👶 • הכנה ללידה 🏥 זכרו, נשימה נכונה היא הבסיס לכל אימון! מי מצטרפת אליי לתרגול היום? 🙋‍♀️ שתפו בתגובות!