עוקבת

את יכולה חופשי לערבב בין הפירות וירקות עדיף להתחיל מירקות כי הם פחות מתוקים את לא חייבת להביא ירק ירק כמה ימים את יכולה חופשי לערבב ממה שזמין לך בבית. מה שאת כן חייבת להביא שלוש ימים רצוף זה דברים אלרגניים כמו שומשום(טחינה) בוטנים (חמאת בוטנים, במבה) פירות טרופים (אננס, תות, אפרסק, וכדו') ביצים, דגים ואז את פשוט מביאה מהאלרגן וזה כל פעם אלרגן אחד לשלושה ימים רואה את התגובה. את יכולה לתת את האחרון ביחד עם פירות או ירקות שכבר נתת. וממש חשוב להקפיד על מין בשלב הזה כל פעם שאת מביאה טעימות כל כפית שתיים לתת שלוק מים ברגע שמבסס ארוחות אפשר חופשי לתת מים. בהצלחה! זה מה שאני עשיתי עם הבן שלי ובעזרת ה גם עם הבת שלי. אישית בחיים לא טחנתי אוכל רק ריסקתי עם מזלג ונתתי. ומים נתתי ישר מכוס רגילה לא משום סוג של בקבוק ואחרי כמה זמן קניתי כוס מיוחדת בסופר פארם וממנה הוא שותה