מה קורה ❤️ אני שבוע 36 וכבר כמעט שבוע אני בפתיחה 5 -6 ו80 אחוז מחוק.. ולבנתיים זה לא מתקדם אם אני יתאמץ ויעשה תרגילים וכל מיני דברים שיגרמו לזירוז זה באמת יזרז? ויגרום לפתיחה להתפתח ל10? או שזה לא קשור להתאמצות בכלל??