אמורים להרגיש שלוש פעמים ביום (לפחות) בוקר, צהריים וערב.
לקחת בחשבון שעוברים גם ישנים, ולמעשה זה מה שהם עושים רוב הזמן.
אם עברו כמה שעות ואת מודאגת, תעשי מעקב - תאכלי מתוק, תשכבי על צד שמאל וכו׳
משתמשת פורטי30 בספטמבר 2023 בשעה 11:59
תשתי מים קפואים קפואים תשכבי
על הצד/גב ותחכי לתנועות
אני בשבוע 36 וברגע שאני לא מרגישה זה מה שאני עושה