שליש ראשון עצירות רצינית וכל פעם שמנסה להתפנות מתאמצת והתחילו לי כאבים מתחת לצל השמאלית יש סיכוי שזה בגלל ההתאמצות? או שבגלל שמאז ההריון חזרו לי הליחות ובבוקר ממש מתאמצת להוציא את הליחה וזה מביא לכאבים? מישהי חווה או חוותה משהו דומה? ממש כואב לי מתחת לצלע..

בנות באלי לשתף כדי להעלות את המוטיבציה לכל אלו שאחרי לידה/בהריון ולא אוהבות את איך שהגוף שלהן נראה/ מפחדות שהגוף לא יחזור לעצמו, תקדישו לכן כל בוקר עשר-עשרים דקות ביום לאימון ביתי( יש ביוטיוב בלי סוף מדריכות כושר שמעבירות ממש שיעורים דרך הסרטונים) קצת כח רצון והתמדה בלי להתייאש גם אם פספסת פה או שם אימון לא קרה כלום גם פעמיים בשבוע זה וואו!! ואתן תראו תוצאות בפרט אחרי לידה שהגוף חוזר מהר מאוד לעצמו ורואים די מהר את התוצאות. אם הצלחתי לתת למישהו אחת אפילו את המוטיבציה לקום מהספה ולעשות אימון אני מאושרת❤️😂 יאלה קומו לא להתעצל ובלי תירוצים שאין זמן ללכת למכון היום אפשר לעשות הכל דרך הבית!!! אנחנו מלכות העולם מי יכול עלינו בכלל מסוגלות להכל גם לטפל בילדים גם לעבוד גם לנהל את הבית להכיל את הבעל ולשמור על כושר😇 כל אחת פה שבהריון או ילדה או עצם זה שאת אישה בכלל הסתכלי על עצמך במראה בהערצה. 🌹🩷

הריון שבוע 4 גיליתי אתמול על ההריון והייתי בחופשה שתיתי אלכוהול עישנתי סיגריה אלקטרונית אכלתי בארוחת בוקר ביצי עין ובקיצור עשיתי כל מה שאסור כי לא ידעתי שאני בהריון האם זה יכול להשפיע לרעה? ועוד משהו יש לי ממש כאבי בטן כמו מחזור כבר שבוע!