ביום שאת מסיימת את המחזור ואת נקייה לפני השקיעה את לוקחת את הפיסת בד ( בת מלך אפשר לקנות בסופר פארם) מכניסה לבפנים מסובבת מוציאה ורואה אם הבד הוא בלי כתמים חומים אדומים נקי ומשם את סופרת 7 ימים נקיים ואחכ טובלת במקווה

יש את ימי המחזור, לדוגמא, לי יש 4 ימים מחזור, אחרי ארבעה ימים, אני נכנסת למקלחת(ביום הרביעי לפני השקיעה) ומנקה טוב טוב את כל הלמטה, יש גם משטף ואגינלי שזה מעולה אם לא מתנקה, אחרי זה לוקחת אד בדיקה, שאת קונה בסופר פארם, שמה על האצבע ומכניסה לא הרבה, בערך ס"מ מוציאה ואז רואה אם נקי, אם נקי, מתחילה לספור שבעה ימים, ז"א שאם עשית את הבדיקה של הסיום דימום ביום שלישי ויצאה נקי, שלישי למחרת אחרי צאת הכוכבים טובלת. יש בנות שמקפידות לעשות כל יום בדיקה עם אד בדיקה, אני קיבלתי התר מרב לעשות ביום הראשון וביום של הטבילה...אם תרצי מספר של הרב שלי יסביר לך הכל, והוא מכיר את כל העדות וכל השיטות, ובנוסף הוא לא מהמחמירים מידי, אז נורא נוח לנו. צדיקה! בהצלחה

היי כן יש לך גם מדריך בגוגל וביוטיוב❤️

ביהדות היום מתחלף בשקיעה ולפי זה מחשבים. ביום הראשון שאת רואה דם את מתחילה לספור 4 ימים אם את ספרדיה או 5 ימים אם את אשכנזיה. לאחר הימים האלה אם נגמר לך המחזור את עושה בדיקה לפני השקיעה של הפסק טהרה - יש בדים כאלה שאיתם בודקים. ואז את סופרת 7 ימים נקים שבהם את לא רואה דם והיום השביעי את עושה שוב בדיקה והולכת למקווה לטבול - אם עשית הפסק נגיד ביום רביעי אז את טובלת ביום רביעי שבוע אחרי. (בהפסק אפשר לעשות מוך דחוק, וכל יום אפשר לבדוק בבוקר ולפני שקיעה עוד בדיקות - אבל זה לא חובה החובה זה בדיקה של ההפסק ולפני הטבילה)