הכי נכון בצמבך פשוט להוסיף כאילו שעת הנקה שבעצם את שואבת נגי שעה וחצי אחרי שהוא ינק לשאוב למשך חצי שעה פעם פעמיים ביום תלוי ברצון שלך ככה הגוף התרגל בעצם לכך שיש עוד פעם שיונקים ולא נוצר פגם בזמן הארוחות של הילד ולא בשאיבות. ברגע שתשאבי ישר אחרי הארוחה את תשאבי יחסית קצת כי את שואבת את כל מה שנשאר כזה וזה גם עוזר להגביר חלב ולפי מה שאני מבינה ממך אין לך כל רצון להגביר חלב .... לכן זה הכי נכון וככה אני עשיתי אצל הבן שלי ואני עומדת לעשות עם הבת שלי עכשיו ושו את במקפיא למקרה הצורך.

תשאבי בין הנקות. נגיד את מניקה כל שלוש שעות? אז תשאבי שעה וחצי מההנקה. שלגוף יהיה זמן ליצר חלב. את יכולה לעשות את זה פעם או פעמיים ביום בשעה קבועה והגוף יתאים את עצמו וייצר חלב בהתאם. ממליצה לך את החלב השאוב לאחסן במקפיא ( ניתן לאחסן עד חצי שנה ) בשקיות מסודרות עם תאריכים ולבנות לעצמך ״בנק״ חלב. ככה גם אם נופל עליך בלתם תמיד יהיה מה לתת, ואם תרצי גם להביא למעון יהיה לך