היי בנות בוקר טוב😊 שבוע 23+6 כל הזמן נתפס לי הישבן והירך מאחורה והמפשעות מידי פעם זה ממש מפריע להתנהלות היומיומית שלי למישהי יש מושג מה אפשר לעשות כדי להקל על הכאבים?