הכל בסדר אהובה, יש צניחה של ההורמונים אחרי הלידה, זה טבעי ותרשי לעצמך לבכות ולהתפרק אם את מרגישה שאת רוצה לפרוק תדברי עם בעלך ועם חברה טובה, בסוף הכל עובר ♥️

את חייבת לפנות לעזרה מקצועית, לכי חטיפת חלב יתדברי עם האחיות על התחושות שלך והן ידעו לכוון אותך למי לפנות לקבלת עזרה מקצועית

היי אהובה, כמה זמן את אחרי הלידה? השבועות הראשונים מתאפיינים בבייבי בלוז- שזה מצב רוח מאוד קשה כתוצאה מההורמונים. אני זוכרת את עצמי עם תחושות קשותתתת בהתחלה, עד ששיתפתי והבנתי כמה זה נפוץ ❤️

היי אהובה ממש חשוב שתביני שכל מה שקורה לך הוא מאוד הגיוני וקורה כמעט לכל אחת אני גם הרגשתי כמוך אחרי הלידה וממש הרגשתי שאני כתבתי את זה אם הייתי יכולה לחזור אחורה הייתי אומרת לעצמי לנוח! כשהתינוק ישן במהלך היום פשוט לשים ראש על הכרית ליידו ולנוח! זה ממש חשוב לתת לגוף אנרגיה אז גם לאכול בא לך משהו מסויים תזמיני טייק אווי תתפנקי ואם לא בא לך לאכול הרבה זה בסדר אבל לפחות תשתי הרבה מים כי את מניקה לאט לאט את תרגישי יותר טוב תנסי לצאת כמה שיותר בשעות הבוקר כשיש לך כוח לסיבוב באוויר הפתוח לנשום להסתכל על העצים ועל הטבע ויטמין די זה נותן הרבה כוחות את יכולה לשים לך מוזיקה שאת אוהבת ואם יש דברים ספציפים שאת צריכה בהם עזרה פשוט תבקשי ואל תתביישי וכמו שכתבו פה אם את מרגישה שאלו רגשות מאוד שליילים תדברי עם אחות מטיפת חלב ואל תתביישי הן מכירות את כל הסיפורים וייתנו לך קצת טיפים אולי את יכולה גם להירשם לאיזו סדנה עם הבייבי ולהתחיל לצאת ולהכיר עוד אימהות בסביבה זה חשוב להיות בחברה ותשתפי את כל הקרובים שאת סומכת עלייהם בקשיים ובפחדים את לא צריכה לעבור את זה לבד