משתמשת פורטי23 בספטמבר 2023 בשעה 17:18
רעיונות לאוכל לכניסת הצום ??
עם מתכונים בבקשהההה
אוכל
💬4 תגובות
תגובות (4)
משתמשת פורטי23 בספטמבר 2023 בשעה 18:01
קוסקוס עם מרק
עוף בתנור עם תפוח אדמה /שניצלים
אורז ,לחם, סלטים כמובן בין לבין
… כמה שיותר פחמימות לאכול ככה זה מפרק בצורה איטית בגוף
משתמשת פורטי23 בספטמבר 2023 בשעה 18:15
מרק עם גרונות הודו
פסטה אדומה ועוף
אורז עם פטריות ועוף ברוטב צהוב
קציצות בשר
לחם בתנור/פרנות
עוף ותפוח אדמה בתנור
אסדו בתנור
סלמון עם ירקות
סלטים עם טונה ביצים קשות קורטונים
נראה לי מספיק😅
משתמשת פורטי23 בספטמבר 2023 בשעה 18:45
בשר עם לוביה ברוטב אדום
קציצות עם אפונה
אורז
פרגיות בתנור עם ירקות ותפוא
מרק עוף עם ירקות ועם אטריות
משתמשת פורטי23 בספטמבר 2023 בשעה 18:46
מנסיון רק לא קוסקוס למפסקת, נהיים רעבים שוב אחרי חצי שעה. זה טוב לצהריים המוקדמים של אותו יום
