מה עושים עם הרעב של ההנקה? חודש אחרי לידה, הנקה מלאה. מתה להתחיל לרדת במשקל אבל כל הזמן רעבה. איך לעזאזל זה מסתדר🤷‍♀️ ופליז אל תכתבו לי לאכול סלטים - אני רעבה וסלט לא מספק אותי ועוד יותר אין לי זמן או כוח להתחיל בחיתוכים והתעסקויות במטבח
הריון ולידההריון ולידה
💬2 תגובות

תגובות (2)

משתמשת פורטי
משתמשת פורטי23 בספטמבר 2023 בשעה 17:39
תכיני לך מראש ארוחות מסודרות ותמיד לצד זה תוסיפי סלט , אם את רעבה בין לבין תאכלי פרי / חטיף אנרגיה / מעדן חלבון - פרו
משתמשת פורטי
משתמשת פורטי23 בספטמבר 2023 בשעה 17:50
זה משתפר... בהתחלה הייתי מניקה-אוכלת-מניקה-אוכלת עכשיו כמעט חודש שלישי וזה עדייו מעייף ועדיין גורם לרעב אבל הרבההה פחות