רציתי לשאול אם זה הגיוני שעכשיו סוף שנה ומבקשים מאיתנו מהמעון של הילד 500 שח לקופת מעון..מה?! לא הבנתי לא מספיק להם 2500 שח תשלום חודשי במשך כל השנה על מה עכשיו קופת מעון?? זה לא אמור להיות מסובסד מהמדינה בשביל מה בכלל יש תמת?! אשמח לדעת איך זה אצלכם..

הפרשות חומות של השתרשות לפני האיחור במחזור

היי, מקווה שזה בסדר לשאול את זה. ומקווה שאצליח להסביר את עצמי כמו שצריך. אני אחרי 2 לידות בהפרש מאוד צמוד. עברה שנה מהלידה האחורנה. ובעיקר בבמקלחת כשאני מנקה אני מרגישה שהנרתיק עדיין יחסית רחב - לא חזר לקדמותו ומרגישה שיש קצת עור עודף. זה תקין? זה מלחיץ? ממש נכנסתי ללחץ

יש כאן בנות שאובחנו עם אלופציה אראטה בזמן הריון? (קרחות עגולות ונקיות בראש בגבות וריסים, מחלה אוטואימונית שתוקפת את זקיקי השערה)

ארוחת ערב לתינוק שלי❤️ מה הייתן מוסיפות

בוקר טוב אמהות יקרות! 🌞 היום נדבר על חשיבות הנשימה הנכונה בזמן אימון בהריון ואחרי לידה 🧘‍♀️💪 טיפ היום: תרגלו נשימות סרעפתיות עמוקות! איך עושים זאת? 1. שבו בנוחות או שכבו על הגב 🛋️ 2. הניחו יד אחת על החזה ויד שנייה על הבטן 3. שאפו אוויר דרך האף למשך 4 שניות, הרגישו את הבטן מתרוממת 4. החזיקו את האוויר למשך 2 שניות 5. נשפו לאט דרך הפה למשך 6 שניות חזרו על התרגיל 5-10 פעמים 🔄 נשימה נכונה מסייעת להרגעת הגוף, הפחתת מתח ושיפור זרימת החמצן לשרירים ולעובר 👶❤️ זכרו: תמיד הקשיבו לגופכן ואל תהססו לשאול שאלות! יום נפלא לכולן! 🌈💕