איזה תרגילים עדיף להמנע מהם בשבועות הראשונים להריון? תודה:)
ספורט וכושר גופניספורט וכושר גופני
💬9 תגובות👍1 לייקים

תגובות (9)

משתמשת פורטי
משתמשת פורטי20 בספטמבר 2023 בשעה 16:49
איזה אימונים את מתאמנת?!
משתמשת פורטי
משתמשת פורטי27 בספטמבר 2023 בשעה 13:37
ביוגה ההוראה היא להימנע מפיתולים סגורים או עמוקים ולשים לב לא להעמיס על הגב בכפיפות לאחור. מאמינה שההנחיות יהיו שונות תלוי מורה ושיטה.
משתמשת פורטי
משתמשת פורטי28 באוקטובר 2023 בשעה 06:31
אחרי התייעצות עם מאמנת אסור תרגילי בטן וקפיצות אך הכל תלוי מה ההרגשה שלך ומה השבוע, ממליצה לבדוק עם מאמן שיודע

רוצה לראות תגובות נוספות?

הורידי את אפליקציית פורטי לצפייה בכל התגובות

פוסטים נוספים שיכולים לעניין אותך