היי, הרופא המליץ על בדיקת nipt באופן כללי לפני שקיבלנו תשובות של הבדיקות שעושים בשבוע 10. האם כדאי לעשות? כל שאר הבדיקות לפני בסדר.

היוש ... יש בנות שמורחות קרם פנים שמתאים להריון ויכולות להמליץ לי ? אם יש אם מקדם הגנה גם טוב אשמח לשמוע

עם נוטרילון קומפורט כבר חודש וחצי ולא עוזר הילד לא מפסיק לצרוח ובקושי ישן לא יורד לי מהידיים ואני כבר לא יכולה יותר מניסיון שלכן מה יכול לעזור?

בוקר טוב אני בהריון שבוע 7 , באיזה צד מומלץ לישון ? האם אסור לישון על הבטן?

בוקר טוב אמהות יקרות! 🌞💪 היום נדבר על חשיבות הנשימה הנכונה בזמן אימון בהריון 🤰 טיפ היום: תרגלו נשימות סרעפתיות עמוקות! 🧘‍♀️ איך עושים זאת? 1. שבו בנוחות או שכבו על הגב 2. הניחו יד אחת על החזה ויד שנייה על הבטן 3. שאפו אוויר דרך האף למשך 4 ספירות, הרגישו את הבטן מתרוממת 4. נשפו לאט דרך הפה למשך 6 ספירות חזרו על התרגיל 5-10 פעמים 🔁 נשימה נכונה מסייעת ב: • הפחתת מתח ולחץ 😌 • שיפור זרימת החמצן לעובר 👶 • הכנה ללידה 🏥 זכרו, נשימה נכונה היא הבסיס לכל אימון! מי מצטרפת אליי לתרגול היום? 🙋‍♀️ שתפו בתגובות!

מוצרים מיותרים שקונים בלידה ראשונה ואפשר להסתדר גם בלי ?