ספורט!
פשוט שינה לי את החיים (לתקופה שהתמדתי בזה)
אחרי הלידה הראשונה שלי, בערך חודשיים אחרי, נרשמתי לחדר כושר הייתי עושה רק הליכון וספינינג ככה 3-4 פעמים בשבוע. מעבר לזה לא שיניתי כלום. עם ההרגל הבריא הזה פתאום שמתי לב לעוד שינויים שקרו באופן טבעי… פתאום הייתי שותה יותר מים. הייתי ישנה טוב יותר. הייתי יותר אנרגטית וממשיכה לזוז גם מחוץ לחד״כ. פתאום היו לי חשקים בריאים יותר. ממש הכושר שנכנסתי אליו עשה לי פלאים כי זה פתח לי את הדלת לעוד הרגלים בריאים שכבר דרשו פחות מאמץ. אחרי תקופה הפסקתי לצערי הרב ואז היה קשה לחזור, מתכננת לעשות את זה שוב אחרי הלידה הנוכחית. זה מאוד בריא לגוף וגם לנפש ❤️