היי שבוע 13+3. אני מתקשה ממש לישון בלילה, סובלת מתסמונת הרגלים חסרות המנוח (ממה שקראתי באינטרנט). זה דיי נורא, אני בעצם לא ישנה כל הלילה... הבנתי שזה קשור לברזל ובאמת התחלתי ליטול ברזל שבוע שעבר, אבל לבינתיים יש למישהי יש פתרון אלטרנטיבי? רעיונות יצירתיים? מישהי מזדהה?? קרה לה גם?
הריון ולידההריון ולידה
💬1 תגובות

תגובות (1)

משתמשת פורטי
משתמשת פורטי18 בספטמבר 2023 בשעה 07:02
כן חוויתי את זה בכל ההריונות זה מתחזק כשאני עייפה אז כל עוד אני מקפידה להשתדל לנוח גם אם זה נמנום של רבע שעה באמצע היום זה זה מונע את ה״התקף״ של זה או לפחות משאיר את זה ברמה סבילה, ימים שלא מספיקה לנוח אז בלילה הגוף כלכך עצבנים שבאמת נורא קשה להירדם וזה גם מעיר משינה… וגם ברזל ומגנזיום עוזרים

פוסטים נוספים שיכולים לעניין אותך